Anfahrt strahlend schöne Haut?

Glänzende Haut ohne make-up ist der Traum eines jeden von uns. Aber Benchmarks? Probieren Sie einfache Tipps und Ihre Haut wird Sie sicher belohnen.

 

  1. Notwendige Vitamine

Das erste und wichtigste ist, wie Sie eine gesunde Haut zu erhalten, um Ihr Essen von innen zu liefern. Ein gesunder Körper führt zu einer gesunden Haut. Eines der wichtigsten Vitamine, die Sie für eine schöne Haut haben sollte, ist Vitamin C, das hilft bei der Zellregeneration. Erhöht die Produktion von Kollagen und die Elastizität der Haut. So Essen Sie die Menge an Zitrusfrüchten wie Orangen, Zitronen oder Grapefruits. Aus Gemüse, vor allem Brokkoli, Paprika und sogar Tomaten. Alle diese Produkte erhöhen den Verbrauch des vitamins C in Ihrer Diät.

 

  1. Regelmäßige Reinigung der Haut

Jede Frau sollte regelmäßig Ihre kozmetičku besuchen, dass Ihre professionelle reinigt die Haut und entfernt abgestorbene Hautzellen. Zum Beispiel ein ausgezeichnetes Verfahren der Mikrodermabrasion. Ihre Haut bleibt nach Ihr glatt, elastisch und schön rozjasnená. Die Haut, die regelmäßig nicht behandelt wurde, sammelt Sie 10 mal mehr überladene Poren und tote Hautzellen.

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  1. Pflege je nach Saison

Ändern Sie Ihre Gewohnheiten, je nachdem, was derzeit die jährliche Periode ist. Im Sommer können Sie leichte, feuchtigkeitsspendende Tonic ohne Alkohol, und im Winter Fokus auf Reparatur und Tiefe Reinigung des Gesichts. Sie können zum Beispiel Kräuter-antibakterielle Masken verwenden.

 

  1. Minimum Chemie

Verführen Sie sich nicht über die Werbung, die Sie sehen. In Erster Linie, schauen Sie sich die Liste der Wirkstoffe, die das Produkt wirklich enthält. Wählen Sie diejenigen Produkte, die enthalten Natürliche öle, wie Olivenöl, Eukalyptusöl, Teebaumöl, etc., bleiben Sie Weg von denen, die enthalten Chemikalien wie Sulfate oder Parabene.

 

  1. Gymnastik für Gesicht

Dies ist ein natürlicher Weg, um Ihren Körper und Geist gesund. Dies ist eine Reihe von übungen, die uns an grimasy erinnern. Regelmäßige Bewegung, jedoch, spevníte Muskeln, vygumujete Falten und uberie Sie es ernst ein paar Jahre. Auch als auch.

 

  1. Schützen Sie sich

Altersflecken, Sonnenflecken und Pigmentflecken sind ein häufiges Phänomen, da die Hautalterung, vor allem bei Frauen, die übermäßig Sonnenlicht ausgesetzt sind. Daher verwenden Sie jede Sonnencreme, die Ihre Haut vor schädlichen Auswirkungen von UVA und UVB Strahlung schützt. Versuchen Sie zum Beispiel, Cremes und Produkte zu verwenden, die Lakritz-Extrakt enthalten.

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  1. Häusliche Pflege

Verwöhnen Sie Ihre Haut mit Vitaminen direkt aus der Natur. Groß wie ein Avocado. Eine üppige Maske wird dazu beitragen, reinigen, aufhellen und erweichen die Haut. Wirkt gegen Falten und hilft bei Akne-Problemen.

Avocado und Honig

Mischen Sie die Mischung aus ½ Avocado und ½ Tasse Honig. Auf Gesicht und lassen auf 10 Minuten. Dann mit kaltem Wasser Spülen.

Avocado und Olivenöl

Hacken Sie 1 Avocado, fügen Sie 2 Esslöffel Olivenöl und mischen. Tragen Sie die Maske und lassen Sie für 10 Minuten zu handeln. Spülen Sie mit kaltem Wasser.

Avocado, Zitrone und Eiweiß

Erstellen Sie eine Creme Paste aus 1/2 Avocado, 1 El. L. Zitronensaft und 1 Eiweiß. Lassen Sie es für 20-30 Minuten. Dann mit kaltem Wasser Spülen.

Folgen Sie diesen einfachen Tipps, werden Sie Ihre Haut strahlend Aussehen und gesunde Farbe zu liefern.